vijesti

KneeptersPodloge za koljena se nazivaju objektom koji se koristi za zaštitu koljena ljudi.Ima ulogu sportske zaštite, hladne izolacije, održavanja zglobova.Podijeljeno na koljeno za vježbanje, koljeno zdravlja.Pogodno za sportiste, sredovečne i starije osobe, kao i za pacijente sa oboljenjima kolena.

U modernim sportovima štitnici za koljena se koriste u velikom broju.Koljeno nije samo izuzetno važan dio u vježbi, već je i relativno ranjiv dio sklon ozljedama, odnosno ozljeda je izuzetno bolna i sporo se oporavlja, a čak će se i nekim ljudima na tupim bolovima pojaviti kišni i oblačni dani.“Štitnici za koljena” od debelog filca koji se mogu naći u gotovo svim prodavnicama sportske opreme mogu donekle smanjiti i izbjeći ozljede, a mogu spriječiti hladnoću zimi i nisu skupi.Ne preporučuje se kao obavezna, ali je istina da se široko koristi u svim sportovima!

djelovati

Funkcija štitnika za koljena ima tri tačke: jedna je kočenje, dvije je očuvanje topline, tri je zdravstvena zaštita.Vrućina se ne govori mnogo, dio koljena je vrlo lako prehladiti se prehladiti, mnogo bolesti koljena je povezano sa prehladom koljena prehladiti se, posebno u planinama, planinski vjetar je veoma hladan, vrlo jak, često mišići nogu imaju oduvijek mi je bilo jako vruće, a koleno jer nema pokreta mišića, pa nije vruće, kada ljudi osete da je vrućina nogu vrlo ugodna, zapravo koleno se prehladi prehlade se, u ovom trenutku, ako nosi štitnike za koljena, vrućina koljena efekat očuvanja može se odraziti.

Uglavnom govore o kočionom učinku jastučića za koljena.Koljeno je raskrsnica kosti natkoljenice, srednji meniskus, ispred patele, patela je istegnuta sa dva mišića, obješena prije ukrštanja kosti noge, vrlo lako klizi, u normalnom životu, jer nije pod utjecajem vanjske sile, postoji nije naporna vježba, tako da patela u dijelu koljena može normalno obavljati mali raspon aktivnosti.Budući da planinarenje vrši preveliki pritisak na koleno, zajedno sa napornim vježbama u planinarenju, lako je povući patelu od prvobitnog dijela, što uzrokuje bolest u zglobu koljena.Nošenje štitnika za koljena može držati patelu u relativno stabilnom položaju kako bi se osiguralo da nije lako ozlijeđena.Gore navedeno je blagi efekat kočenja štitnika za koljeno bez povrede koljena.Nakon ozljede koljena, korištenjem teških kočionih jastučića za koljena možete smanjiti savijanje koljena, održati ga u pravoj liniji od bedra do potkoljenice i smanjiti savijanje kolenskog zgloba, kako bi se zglob koljena zaštitio od pogoršanja stanje.

Strategija preklapanja selekcije

Prema različitim funkcijama, štitnici za koljena se u osnovi dijele na dvije vrste.

Jedna je vrsta relativno debele uobičajene u fizičkim prodavnicama, sa velikom rupom ispred kolena, uglavnom u paketu, a zatim fiksiranom štitnicima za kolena sa kopčom.Ovakva vezica jastučića za koljena može dozvoliti da se koljeno ne može lako savijati, koleno butne noge uvijek kleči u pravoj liniji, tako da je vrlo pogodno za ozljede koljena nakon jakog “kočenja”, a zbog nepropusnosti materijala nije jednostavan za korištenje kao dnevna zaštita koljena.

Drugi je tanki jastučići za koljena na kolenu, ima određenu elastičnost, sa, koleno i dalje može biti slobodna aktivnost, samo se očito može osjetiti da je patela malo zategnuta, blage kočione jastučiće za koljena mogu se koristiti za zaštitu koljena u uobičajenom kretanje, a jastučići za koljena propusnost zraka je vrlo dobra, obično sa osnovnim neće osjećati nikakve neugodnosti, pa se preporučuje u svakodnevnim sportskim aktivnostima, upotreba ovih blagih kočionih jastučića za koljena za zaštitu koljena.

način upotrebe

Korištenje eppad-a se ponekad stavlja unutar pantalona, ​​ponekad van.Prednost ugradnje iznutra je dobra stabilnost, omogućavajući maksimalnu ulogu “kočenja”;prednost vanjske upotrebe je lako nositi i prilagođavati, ali će se sposobnost kočenja smanjiti.Uopšteno govoreći, kada promene okruženja nisu očigledne, ne treba ni u jednom trenutku podešavati ili skidati štitnike za kolena, bolje je staviti unutra, u suprotnom, bolje je staviti spolja.Oba štitnika za koljena ili štapovi za penjanje pružaju samo pomoćnu zaštitu.Za zaštitu koljena, najosnovnije je često vježbati, povećati snagu mišića, opremiti se naučnim i razumnim nošenjem težine i održavati razumno kretanje u aktivnostima.Oštećenje koljena u sportovima na otvorenom već je prilično čest problem.

S obzirom na to da je koleno jedan od najvažnijih delova aktivnosti na otvorenom, a porodična aktivnost „TREEKER” je često „pogon na sva četiri točka” (zahteva zajednički napor udova), lakše je oštetiti koleno, pa se preporuča se korištenje “štitnika za koljena”.

Svi planinari znaju ulogu štitnika za koljena, ali kako ih pravilno koristiti, nepravilna upotreba će uzrokovati ono što nema mnogo posljedica.Štitnici za koljena na tržištu se grubo dijele na profesionalne štitnike za koljena i neprofesionalne štitnike za koljena, što se ovdje može odnositi samo na neprofesionalne štitnike za koljena.

Neprofesionalni štitnici za koljena sa dužinom od dvije vrste, prema godišnjem dobu mogu se podijeliti na ljetne i jesenje štitnike za koljena (kratki štitnici za koljena) i zimske i proljetne štitnike za koljena (uglavnom za spoljašnju kožnu unutrašnju kosu duge štitnike za koljena).Kvaliteta i cijena svih vrsta štitnika za koljena su prilično različiti, prijatelji motocikla mogu birati prema vlastitim potrebama i ekonomskim uslovima.

Neki putnici nose štitnike za koljena na dugim putovanjima, ali često ne na kratkim udaljenostima.Ko ne zna "Rim nije sagrađen za jedan dan", broj kratkih vožnji, za duže vreme, koleno će se i dalje razboleti, pa podsetite prijatelje, zaštitite koleno treba da bude 0 kilometara, počnite ako lezije kolena do nosite štitnike za koljena, prekasno je za žaljenje.

Neki putnici misle da je nošenje štitnika za koljena nešto zimi, ljeti se ne može nositi, ovaj pogled je pogrešan.Zbog visoke temperature ljeti, pore kože se šire mnogo veće nego zimi.Ako ne nosite štitnik za koljeno za vožnju bicikla, zglob koljena je osjetljiviji na vjetar velike brzine, a šansa od bolesti je veća.